Bir çok çevresel etmen ve genetik yapıdan dolayı kadınlarında saçları hızlı bir şekilde dökülmektedir. Özellikle son zamanlarda kadınlarda artan bir saç dökülmesi gözlenmektedir. Onbinlerce yıl erkeklerde görülen bu sorun, artık maalesef kadınlarımızda sıkça karşılamaktayız. Bu durum psikolojik tramvalar ve aşırı mutsuzluğu getirmemektedir. Eğer kendinizde saç dökülme belirtileri görmekte iseniz, hızlıca bir doktora görünmenizde fayda var.
Öncelikle uzman bir doktorla görüşmeden önce saç dökülmesi tedavisi için ürünler kullanmayın. Belli bir nebze için bitkisel çözümler sunan ürünler olabilse de siz yine doktorunuz dediğine kulak verin. Unutmayın saç dökülmesinin birinci sebebi aşırı strestir. Önce bunu stres etmeyerek başlayabilirsiniz.
Kadınlarda Saç Dökülmesi Nedenleri:
Scatrisyel Alopesi: Saç foliküllerinin kalıcı yıkımından ve hücre aralarındaki lifli bağdokunun artmasından kaynaklanır. Genellikle dairesel bazen yaygın olabilir. Yüz germe, kafa derisi ameliyatları, yanıklar v.s. sonrası ortaya çıkar. Yara derisi üzerinden yapılan saç ekimleri başarılı sonuçlar vermektedir.
Traksiyonel / Travmatik Alopesi: Saçın uzun süre gerilmesi veya çekilmesi sonucu ortaya çıkar. Kalıcı bir dökülmedir. Saçların çok gerilerek toplanması, sıkı yapılan saç örgüleri özellikle alın saç çizgisi ve yanlarda dökülmeye neden olabilir. Erkeklerde uzun süreli saç protezi sonrası klipsler ve yapıştırıcı maddelerle bağlı olarak ortaya çıkar.
Diğer nedenler:
Enfeksiyon
Kronik cilt hastalıkları, sedef v.b.
Stres · Troid fonksiyon bozuklukları
Demir-çinko eksikliği
D. Mellitus (Şeker Hastalığı)
Kemoterapi (ilaçlarla kanser tedavisi)
Aşırı doz A vitamini
Yüksek ateş
Mantarlar
Telogen Areate:
Sağlıklı bir kişide saçların %85´i anajen fazda iken %15´i dinlenme fazındadır. Yani saçlarımızın bir kısmı dökülürken bir yandan da yenileri çıkar. Bu saç döngüsünün sonucu günde ortalama 100 kadar saç telinin dökülmesi normal kabul edilir. Ancak bazen dışarıdan gelen nedenlerle saçlarınız hızla dinlenme fazına geçer ve buna neden olmuş bir dış etmen olabilir. Çoğu zaman bu tarz saç kaybıyla sonuçlanabilecek nedenlere hayatınız boyunca hepimiz karşı karşıya kalmaktayız. Bazen gribal enfeksiyon ve üzüntü bile saçlarımızın dökülmesine neden olabilir.
Saç Dökülmelerinde Yaptırılabilecek Testler
Eğer saçlarınız her zamankinden daha çok dökülüyorsa şu testlerden birini yaptırıp sorunun çözümüne ulaşabilirsiniz.
- TSH, T3, T4 tiroid testleri: Tiroid bezinin yeterli derecede çalışıp çalışmadığını belirleyen testler.
2. Ferritin: Bu, demir miktarının yeterli olup olmadığını ölçen bir testtir. 70’den daha düşük çıkan demir miktarı saç dökülmesine neden olabiliyor.
3. B12 ve folik asit testi: Düşük B12 ve folik asit düzeyi saç dökülmesine neden oluyor.
4. Bakır ve çinko testleri: Çinkoya oranla yüksek miktarda bakır mevcut olması saç dökülmesine neden olabiliyor.
5. Dihidrotestosteron: Bu hormonun yüksek miktarlarda bulunması halinde hem erkeklerde hem de kadınlarda saç dökülmesi görülüyor.
6. Progesteron ve estradiyol: Östrojenin düşük miktarlarda bulunması saç dökülmesine neden olabiliyor.
7. DHEA ve kortizol: Yüksek miktarda kortizol ve düşük miktarlarda DHEA saç dökülmesine neden olabiliyor.
8. Testosteron: Yüksek miktarda testosteron saç dökülmesine neden olabiliyor.
9. Biyotin: Biyotin eksikliği uzun zaman içerisinde saç dökülmesine neden olabiliyor.
Daha Gür ve Sağlıklı Saçlar İçin Nasıl Beslenilmeli?
Saç sağlığı ve üremesi için A vitamini, B vitaminleri, biyotin, C vitamini, bakır, demir ve çinko çok gereklidir. Bu arada protein ve su miktarı da aşırı önem taşıyor saç sağlığında.
Demir: Günlük demir ihtiyacı 18 mg.dır. Bunun altında demir alımı saç dökülmesine neden olabiliyor.
Demir bulunan besinler: Maden suları, badem, avokado, fasulye, kırmızı pancar, mısır gevreği, hurma, yeşil yapraklı sebzeler, ciğer, lima fasulyesi, böbrek, et, yumurta, balık, fındık, midye, şeftali, armut, piliç, kabak, kuru üzüm, kahve, tahıl, istiridye. : Kepek ve saç dökülmesi çinko eksikliği ile yakından alakalı olabilir. Çinko hücre yenilenmesinde, doku üremesinde ve tamirinde çok önemli bir mineraldir. Ayrıca çinko saç köklerindeki yağ üretimini dengeliyor. Günlük gerekli çinko tüketimi 15 mg.dır.
Çinko Hangi Besinlerde Bulunur?
İstiridye, sığır eti, peynir, kuru fasulye, sütsüz çikolata, mısır, kığa arides, brokoli, brüksel lahanası, fındık, tavuk.
B6, B12, Folik Asit ve Biyotin: Söz konusu B vitaminlerinin eksikliğinde saça giden oksijen ve kan miktarında azalma olacağından saç dökülmesi sık görülen bir sorun olabiliyor. Çok sık olmasa da biyotin eksikliği de saç dökülmesine neden olabiliyor. Günlük biyotin tüketiminin 300 mg olması gerekiyor.
B6, B12, Folik Asit ve Biyotin Hangi Besinlerde Bulunur?
B 1 vitamini: Rafine edilmemiş tahıl, pirinç kabuğu, yumurta sarısı, brokoli, erik, ay çekirdeği, kuru üzüm, fıstık, bezelye, bira mayası, yulaf ezmesi.
B2 Vitamini: Süt ve süt ürünleri, yoğurt, yumurta sarısı, et balık, hububatlar, kabuklu yemişler B2 vitamin içeren yiyecekler arasındadır.
B3 Vitamini içeren besinler: Peynir, süt, yumurta, balık, havuç, hurma, buğday.
B5 Vitamini İçiren Besinler: Kırmızı et, karaciğer, yumurta, tavuk, tahıllar, baklagiller, kuruyemişler.
B6 bulunan besinler: Muz, balık, yumurta,tavuk, süt, patates, mısır, yulaf, bezelye, lahana, soya fasulyesi, havuç, avokado, kuruyemiş.
Biyotin: Yumurta, süt,balık, bira mayası, soya patates,fındık, ceviz.
Folik Asit: Koyu yeşil yaraklı sebzeler, tüm tahıllar ve kuru baklagillerde bulunur.
B12 İçeren Gıdalar: Karaciğer, böbrek, sığır eti, balık, süt, yumurta ve peynir.
Kadınlarda Saç Ekimi
İnsan saçı keratin adlı bir proteinden oluşur. Keratin deri ve deri ekleri dediğimiz tırnak, kıl, saç gibi yapılarda bulunur. Zorlu bir yaşam süren insan saçı, yaşamına 1 cm de 1100 adet folikül olarak yeni doğduğunda başlar ve 25 yaşına geldiğinde bu sayı 600’ e düşer. Bunun nedeni dökülmeden çok, sayı sabit olsa bile büyümeye bağlı yüzey artışıdır.
Saçlarımız doğumdan ölüme dek devamlı yenilenme halindedir. Bu dökülme mevsimlere bağlı olarak artabilir ve ya azalabilir. Özellikle ilkbaharda ama daha belirgin oranda sonbaharda dökülme artışı yaşanabilir. Bu dökümlerin gün ışığının azalmasıyla oluşan melatonin azalmasına bağlı olduğu düşünülmektedir.
Saçın doğal döngüsünde, saç tellerimizin bir kısmı uzarken bazıları da dökülür. Bu dökülen saç kökler (telojen faz) belli bir dinlenme döneminden sonra uzamaya (anajen faz) başlarlar. Anajen fazdaki saçlar, tüm saçların %85 ´lik kısmını kapsar. Bu faz saçların uzama dönemidir ve 3–4 yıl kadar devam eder. Katajen fazda ise büyüme durur, saç incelmeye başlamıştır, henüz bir dökülme yoktur. Bu süreç 2–3 hafta kadar sürer. Büyümesi duran ve incelmeye başlayan saç tellerinin oranı tüm saçların %3–4 ´ü kadardır.
Telojen fazda ise saçlar iyice incelerek dökülür. Bu fazdaki saçların oranı tüm saçların %15 ´i kadardır. Bu faz 2-3 hafta kadar sürdükten sonra saç kökünden yeni saç telleri çıkmaya başlar. Bu doğal süreçten de anlaşılacağı gibi saçlarınızı 3–4 yılda bir mutlaka dökülür ve daha sonra yenisi çıkar. Günde 60 – 80 tel saçın dökülme nedeni budur. Yeni ekilecek saç kılları için de bu doğal süreç geçerlidir.
Saç Nakli Saç Ekimi Nedir?
İki kulak arasındaki, ensenin üst bölgesinde bulunan genetik olarak dökülmeme özelliğine sahip sık ve sağlıklı saç köklerinin, lokal anestezi altında uzman doktor tarafından alınarak, uzman ekip tarafından birli, ikili ve üçlü gruplara (greft) ayrılıp yine lokal anestezi ile doğala en yakın estetik sonuç alınacak şekilde dökülme olan açık bölgeye tek tek yerleştirme işlemidir.
FUE (Foliküler Ünite Extraksiyonu)
Saç köklerinin hiçbir şekilde kesi izi olmadan, dikiş kullanmadan özel mikro cerrahi aletlerle, uzman bir ekip tarafından, tek tek kökleriyle beraber saçlı deriden alınması işlemidir. Saç üniteleri (greftler) kafa derisinin arka ve yan bölümlerinden çıkarılarak, saçlanması istenen bölgeye yerleştirilir. Verici ve alıcı alana lokal anestezi yapılır.
Bu teknik göğüs, sırt, karın kılları transplantasyonuna da izin vermektedir. Alınan bu kıllar zaman içinde transplante edildiği bölgeye ait kıl özelliklerine uyum sağlayıp, aynı yapıya (görüntüye) sahip olarak yaşamını sürdürür. FUE tekniğinde bir seansta yaklaşık 800 – 1500 greft yani 1800 – 3500 arası saç teli nakledebilmektedir daha yoğun ekim gerektiğinde seanslar uzamakta, kişi için bu işlem 2-3 gün vakit almaktadır.
FUE Tekniği şu durumlarda seçilmelidir;
Yeterli verici alan bulunmadığında
Saçlarını ileride çok kısa boyda kullanmak isteyenlerde
Az miktarda saç ekimi gerektiren durumlarda, (saçlanması istenen alan azlığı, yara izi gibi lokalize alanlar…)
Cilt elastikiyeti çok az, yani FUT tekniği ile şerit alınmasına izin vermeyen kafa derilerinde seçilmelidir.
FUT (Foliküler Ünite Transplantasyonu)
Ense bölgesinde bulunan saç köklerinin, saçın sıklığına, bölgenin esnekliğine, ekilecek alanın açıklığına göre bir formülle hesaplanıp, iki kulak arasından şerit halinde, optimum düzeyde çıkarılması işlemidir. Girişim lokal anestezi ile yapılır. Şerit alınan bölge bakıldı
ğında kolayca anlaşılmayacak bir iz kalması için estetik dikişle kapatılır. Kullanılan özel dikişler vücut tarafından emilir, alınmasına gerek yoktur.
Bu yöntemde şerit halinde alınan saçlar uzman ekip tarafından saçsız dokular çıkartılarak, birli,ikili,üçlü bazen de dört ve beşli gruplara (greft) ayrılıp ekime hazırlanır. Greftler bu sürede en az zarar görecek şekilde saklanır.
Hazırlanan greftler lateral slit adı verilen en son teknikle açılan çizikler halinde görülen kanalllara mikro pensetlerle zarar verilmeyecek şekilde bu konuda ve deneyimli ekip uzman tarafından yerleştirilir.
Açılan ince kanallar dokunun en az düzeyde zarar görmemesi için idealdir, böylece çevre saçlar da zarar görmez, sıklaştırma yapılması gereken alanlara olanak sağlaması nedeniyle avantajlıdır. Ayrıca bu yöntem daha sık ekim olanağı, hızlı büyüme ve doğala en yakın kozmetik sonuca sebep olur.
Bu yöntem yanlış kullanıldığında doğal olmayan oyuncak bebek saçı ya da çim adam görüntüsüne sebep olur.